心理健康

解讀中小學開設心理課程的意義

1989年聯合國世界衛生組織對健康作了新的定義,即“健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康”。由此可知,健康不僅僅是指軀體健康,還包括心理、社會適應、道德品質相互依存、相互促進、有機結合等。當人體在這幾個方面同時健全,才算得上真正的健康。

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一般而言,心理健康的概念是指:個體的心理活動處于正常狀態下,即認知正常,情感協調,意志健全,個性完整和適應良好,能夠充分發揮自身的最大潛能,以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。

對中學生心理健康有如下10條標準:

(1)樂于學習、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態。

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(2)善于與同學、老師和親友保持良好的人際關系,樂于交往,尊重友誼。

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(3)有正確的自我觀念,能了解自我,接納自我,能體驗自我存在的價值。

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(4)情緒穩定、樂觀,能適度地表達和控制情緒,保持良好的心境狀態。

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(5)保持健全的人格。

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(6)面對挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防御機制。

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(7)熱愛生活、熱愛集體,有現實的人生目標和社會責任感。

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(8)心理特點、行為方式符合年齡特征。

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(9)能與現實的環境保持良好的接觸與適應。

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(10)有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過強的逆反狀態。

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我校心理課程見周一節,會根據學生的心理狀況來制定相應的課程,同時也設有心理咨詢室,學生有任何心理困擾都可以到咨詢室尋求老師的幫助。針對初二初三的學生還會有符合心理發展特征的講座等。學校支持的心理課程的開設,支持心理活動的開展,都是為了確保孩子們能夠健康的成長。






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